Udebleven menstruation og mindre træning – min hormonopdatering
Der er nu gået mere end et år, siden jeg stoppede med p-piller, og min menstruation er stadig ikke kommet tilbage. Jeg har skåret markant ned på min træning, men ændringen udfordrer langt mere end min kalender. Den udfordrer hele min identitet. Dette er tredje del af min personlige fortælling om udebleven menstruation, hormoner, fertilitet […]
Hormonbalance og udebleven menstruation – mine testresultater
Jeg har nu fået svar på den private urintest, som skulle fortælle noget om min hormonbalance og mine kortisolniveauer. Resultaterne giver mig en mulig forklaring – men påvirker mig også langt mere mentalt, end jeg havde forventet. Dette er anden del af min personlige fortælling om udebleven menstruation, hormoner, fertilitet og vores ønske om at […]
Udebleven menstruation efter p-piller – min vej mod graviditet
Hvad sker der, hvis menstruationen udebliver efter et p-pillestop? Hvor lang tid skal kroppen bruge på at finde sin naturlige cyklus igen? Og hvad betyder den manglende menstruation, når man gerne vil være gravid? Dette er første del af min personlige fortælling om udebleven menstruation, hormoner, fertilitet og vores ønske om at blive forældre. Note […]
20 sjove facts om mig – fra vikingespil til Ninja Warrior
Jeg blev udfordret til at dele 10 sjove facts om mig selv på Instagram. Jeg tænkte det også kunne være en sjov måde for jer at lære mig lidt bedre at kende herinde også. Jeg må nok indrømme at den jeg ikke ka komme udenom er – at jeg er utrolig dårlig til at fatte […]
Fra samme fødestue til et liv sammen – vores kærlighedshistorie
En kærlighedshistorie, jeg næsten kan garantere, at du ikke har hørt før ❤️ Mon ikke man kan tale om skæbnen, når man møder sin kommende mand allerede inden for sit første døgn i livet? Ja, jeg mener som spædbarn – kun få timer efter, man er kommet til verden. Men hvad er sandsynligheden så for, […]
Selvaccept – er det nu lige så enkelt?
December 2017 En note fra mig i dag – august 2026 Dette indlæg blev oprindeligt skrevet i december 2017 og beskriver meget præcist, hvor jeg befandt mig på det tidspunkt. Jeg var begyndt at give slip på kalorietælling, stramme kostplaner og jagten på den perfekte krop – men min tankegang var stadig præget af kontrol, […]
10 ting du ikke vidste om mig
Jeg er andet end en træningsnørd aka personlig træner Der er efterhånden kommet rigtig mange nye følgere til og det er jeg super glad for. Derfor tænkte jeg det var ved at være på tide, med lidt info omkring mig selv, så i kan få en fornemmelse af, hvem Anja egentlig er når hun ikke […]
Ændret fokus fra vægttab til bevægelighed
Fra fokus på vægttab og udseende til bevægelighed – og hvordan jeg kan bruge min krop. Fra sixpack til abekat? Da jeg holdt foredrag på Din Aktive Livsstilsferie – Marbella Fitness Camp, fik jeg spørgsmålet om, hvad mit mål var, nu hvor jeg havde gennemført mit vægttab. Det er faktisk også noget, jeg har gået […]
Tør at tage chancer! – Livet som selvstændig
Et år som selvstændig I dag er det lige præcis et år siden jeg hoppede ud i et kæmpe eventyr – nemlig livet som selvstændig. Det er vildt at tænke på, at der allerede er gået et år, siden jeg havde min første arbejdsdag i Vesterbronx Gym. Jeg har ikke på noget tidspunkt været ét […]
SMUKT • FØLELSESLADET • STILHED
Et meget personligt indlæg – men vil gerne prøve at dele lidt mere af mig selv og hvem jeg er! Sandheden er jo, at der ligger meget mere gemt i mig, end bare træningsvideo’er og madbilleder. Jeg nuppede en morgen løbe- træningstur da jeg alligevel vågnede tidligt her til morgen. Det var fantastisk at komme […]