Træning i 1. trimester – når kroppen ændrer spillereglerne
En note fra mig i dag: Dette indlæg blev skrevet under min første graviditet og afspejler de tanker, jeg havde dengang. I dag har jeg været igennem tre graviditeter og efterfødselsforløb og har samtidig fået langt mere faglig og personlig erfaring med graviditetstræning. Derfor ser jeg anderledes på nogle af tankerne om vægt, forbrænding og […]